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寒い日に食べたくなるメニュー


二日前くらいから急に寒くなってきましたね⛄

毎朝布団から出るのが辛くて辛くて・・・(´;ω;`)二度寝三度寝・・・

本当に朝起きるのが辛い季節です。


そんな寒い日にピッタリなメニューを紹介します!!


☆絶品!!チキンクラムチャウダー☆

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・材料(三人分)

白菜・・・1/8個

玉ねぎ・・・1/2個

人参・・・1/2個グ

鶏もも肉・・・1/2枚

冷凍あさり・・・50g

バター・・・10g

薄力粉・・・大さじ1

水・・・200cc

顆粒コンソメ・・・小さじ2

豆乳・・・300cc

合わせ味噌・・・大さじ1/2


①鶏もも肉は一口大に切る、白菜は1㎝幅に切る。

玉ねぎはみじん切り、人参は1㎝角に切る。


②小鍋にバターを入れて中火にかけ、人参、玉ねぎ、鶏肉、冷凍あさりを炒める


③②の鶏肉に火が通ったら白菜を炒める

しんなりしたら火を止めて薄力粉を加え、全体に馴染ませる。  


④中火にかけ、水を3回に分けて加え粉っぽさがなくなるまで混ぜる

蓋をしてコンソメを加え弱火で5分煮込む。


⑤具材が柔らかくなったら、豆乳を加えて中火で煮込んだら完成です!!


冷えた体にピッタリ!!皆さんで作ってみてください(⌒∇⌒)




 
 
 

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