寒い日に食べたくなるメニュー
- 事務 関西幼稚園
- 2023年12月18日
- 読了時間: 1分
二日前くらいから急に寒くなってきましたね⛄
毎朝布団から出るのが辛くて辛くて・・・(´;ω;`)二度寝三度寝・・・
本当に朝起きるのが辛い季節です。
そんな寒い日にピッタリなメニューを紹介します!!
☆絶品!!チキンクラムチャウダー☆
・材料(三人分)
白菜・・・1/8個
玉ねぎ・・・1/2個
人参・・・1/2個グ
鶏もも肉・・・1/2枚
冷凍あさり・・・50g
バター・・・10g
薄力粉・・・大さじ1
水・・・200cc
顆粒コンソメ・・・小さじ2
豆乳・・・300cc
合わせ味噌・・・大さじ1/2
①鶏もも肉は一口大に切る、白菜は1㎝幅に切る。
玉ねぎはみじん切り、人参は1㎝角に切る。
②小鍋にバターを入れて中火にかけ、人参、玉ねぎ、鶏肉、冷凍あさりを炒める
③②の鶏肉に火が通ったら白菜を炒める
しんなりしたら火を止めて薄力粉を加え、全体に馴染ませる。
④中火にかけ、水を3回に分けて加え粉っぽさがなくなるまで混ぜる
蓋をしてコンソメを加え弱火で5分煮込む。
⑤具材が柔らかくなったら、豆乳を加えて中火で煮込んだら完成です!!
冷えた体にピッタリ!!皆さんで作ってみてください(⌒∇⌒)
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