そろそろ９月！！

あと少しで８月が終わってしまいますね・・・

ジリジリと暑かった夏も段々と涼しくなってき蝉も鳴かなくなり

夜には、鈴虫の声が聞こえてきたりと♪秋になってきますね！

そんな秋に食べたくなる旬な食べ物が・・・・

さつまいもです！！！

さつまいもって色々な食べ方があるのでいいですよね(⌒∇⌒)

天ぷらにしたり、焼き芋にしたり、デザート、煮物などなど

小さいお子さんから大人の方まで動物達にもあげれて大人気な食材です🍠

さつまいもには、たくさんの栄養も含まれています！

ビタミンCもみかんに匹敵するほど豊富に、しかも加熱してもこわれにくい形で含まれています。 また、カリウムもたくさん含まれています。 その他、カルシウム、リン、鉄、カロテン、ビタミンB1、B2なども豊富に含まれています。

色々なレシピがるので是非さつまいもをつかって料理してみてください。